【ホメホメ&ハッピー】笑う | ホメホメくじら・ポーヤン
2016.7.6
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【ホメホメ&ハッピー】笑う

こんにちは。ホメホメくじらポーヤンのハイジです。

 

 

 

ジメジメと季節的には過ごしやすとは言えませんが

 

 

 

こんな時こそ、笑いましょう!!

 

 

皆さんは、良く笑いますか?

 

 

 

声を出して大笑いしますか?

 

 

 

笑いの効果は良く知られていて、少し調べただけでも

 

脳の働きが活性化、血行促進、自律神経のバランスが整う、

筋力アップ、幸福感と鎮痛作用、、、

 

たくさん出てきますね。

 

何か起こった時だけ、笑うのではなくて
笑いたくなくても笑うもとても効果あります。

 

 

笑っていると、体力も使うしお腹の力もたくさん使うし
酸素もたくさん吸うし

 

 

 

 

他の考えができないのです。

 

 

 

さあ!この音楽が終わるまで声をだして
大笑いできますか?

 

ヨーーーーイ  スターーーーーート!!!!

 

 

 

 

 

どうでしたか?

 

 

軽々でしたか?

 

苦しかったですか?

 

 

 

笑いは、プラスのエネルギーを大きくし
考えも明るくなります!

「ホメホメくじら・ポーヤン」とは

子ども〜大人まで地球の仲間皆が、その人らしく輝いて幸せであってほしい!という思いから「ホメホメくじらポーヤン」は生まれました。 

Self-worth educationとは、長所・短所を含めた‘私らしさ’全て価値あるものにしていく自己価値創造教育。 ‘私らしさをウリ’に輝いていけるようなナイスな情報と楽しい授業(ワークショップ等)を提供していきます。


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